Автор рассказывает о своем опыте голодания и очищения организма на соках и отваре. Она признает, что до этого времени была настоящим пищевым наркоманом и не могла слезть с пищевой иглы. Она осознала, насколько сильно традиционная еда контролирует ее и какой вред наносит организму человеку супермаркетная синтетика и обработанная пища. Автор отмечает, что стоит сорваться всего раз на вредную еду и этого оказывается достаточно, чтобы потом не остановиться.